Allgemeine Hygienethemen
Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten werden auch als Krankheitserreger oder Keime bezeichnet, da sie bei Menschen und Tieren Infektionskrankheiten auslösen können. Wer die unterschiedlichen Übertragungswege der einzelnen Erreger kennt, kann das Risiko einer Ansteckung durch gezielte Maßnahmen oder Verhaltensweisen im Alltag senken.
Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten werden auch als Krankheitserreger oder Keime bezeichnet, da sie bei Menschen und Tieren Infektionskrankheiten auslösen können. Wer die unterschiedlichen Übertragungswege der einzelnen Erreger kennt, kann das Risiko einer Ansteckung durch gezielte Maßnahmen oder Verhaltensweisen im Alltag senken.
Was können Sie selbst tun, um sich gegen Krankheitserreger zu schützen?
- Sorgfältige Händehygiene ist am wichtigsten und gilt für viele Infektionskrankheiten. Waschen Sie sich die Hände gründlich mit Wasser und Seife, insbesondere nach jedem Toilettengang und vor dem Zubereiten von Speisen. Desinfizieren Sie sich die Hände vor und nach einem Besuch im Krankenhaus mit dem dort bereitgestellten Desinfektionsmittel.
- Wunden und Hautverletzungen sollten mit sauberen Verbänden oder Pflastern abgedeckt werden.
- Benutzen Sie nur Ihre persönlichen Hygiene- und Badartikel wie Handtücher, Waschlappen oder Rasierapparate.
- Sorgfältige Händehygiene ist am wichtigsten und gilt für viele Infektionskrankheiten. Waschen Sie sich die Hände gründlich mit Wasser und Seife, insbesondere nach jedem Toilettengang und vor dem Zubereiten von Speisen. Desinfizieren Sie sich die Hände vor und nach einem Besuch im Krankenhaus mit dem dort bereitgestellten Desinfektionsmittel.
- Wunden und Hautverletzungen sollten mit sauberen Verbänden oder Pflastern abgedeckt werden.
- Benutzen Sie nur Ihre persönlichen Hygiene- und Badartikel wie Handtücher, Waschlappen oder Rasierapparate.
Händewaschen
Händewaschen
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Warum ist Händwaschen so wichtig?
Viele Infektionskrankheiten, wie beispielsweise Erkältungen oder ansteckende Magen-Darm-Infektionen, werden über die Hände übertragen. Regelmäßiges Händewaschen ist eine einfache und wirkungsvolle Maßnahme, die vor einer Ansteckung schützen kann. Damit verringert sich das Risiko, dass Erreger beispielsweise mit dem Essen in den Mund oder über die Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper gelangen und so Infektionen verursachen.
Viele Infektionskrankheiten, wie beispielsweise Erkältungen oder ansteckende Magen-Darm-Infektionen, werden über die Hände übertragen. Regelmäßiges Händewaschen ist eine einfache und wirkungsvolle Maßnahme, die vor einer Ansteckung schützen kann. Damit verringert sich das Risiko, dass Erreger beispielsweise mit dem Essen in den Mund oder über die Schleimhäute von Mund, Nase oder Augen in den Körper gelangen und so Infektionen verursachen.
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Wann wasche ich meine Hände?
Da Krankheitserreger mit dem bloßen Auge oft nicht sichtbar sind, sollten die Hände regelmäßig gewaschen werden und nicht nur, wenn sie schmutzig erscheinen.
Bei den folgenden Anlässen ist es beispielsweise sehr sinnvoll, sich die Hände zu waschen.
Vor: Nach: Vor und nach: - den Mahlzeiten
- dem Gebrauch von Medikamenten oder kosmetischen Produkten
- dem nach Hause kommen
- dem Toilettenbesuch
- dem Naseputzen, Husten oder Niesen
- dem Kontakt mit Tieren oder tierischen Nebenprodukten
- Reinigungsarbeiten im Haushalt, insbesondere in Nassbereichen wie Bad und Küche
- Kontakt mit Abfällen
- der Zubereitung von Speisen, insbesondere nach dem Kontakt mit rohem Fleisch
- dem Kontakt mit kranken Personen
- der Versorgung von Wunden
Da Krankheitserreger mit dem bloßen Auge oft nicht sichtbar sind, sollten die Hände regelmäßig gewaschen werden und nicht nur, wenn sie schmutzig erscheinen.
Bei den folgenden Anlässen ist es beispielsweise sehr sinnvoll, sich die Hände zu waschen.
Vor: Nach: Vor und nach: - den Mahlzeiten
- dem Gebrauch von Medikamenten oder kosmetischen Produkten
- dem nach Hause kommen
- dem Toilettenbesuch
- dem Naseputzen, Husten oder Niesen
- dem Kontakt mit Tieren oder tierischen Nebenprodukten
- Reinigungsarbeiten im Haushalt, insbesondere in Nassbereichen wie Bad und Küche
- Kontakt mit Abfällen
- der Zubereitung von Speisen, insbesondere nach dem Kontakt mit rohem Fleisch
- dem Kontakt mit kranken Personen
- der Versorgung von Wunden
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Wie wasche ich meine Hände richtig?
Kurz die Finger unter laufendes Wasser zu halten, reicht nicht aus. Handrücken und -innenflächen, Fingerspitzen, -zwischenräume und -nägel müssen gründlich eingeseift werden. Die Reinigung sollte zwischen 20 und 30 Sekunden dauern.
Gründliches Händewaschen gelingt gut in wenigen Schritten:
- Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser.
- Seifen Sie dann sowohl die Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen gründlich ein. Denken Sie dabei auch unbedingt an die Fingernägel. Reiben Sie die Seife gründlich ein. Eine Hand wäscht dabei die andere, sozusagen.
- Danach sollten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser abspülen. Vor allem bei der Nutzung von öffentlichen Toiletten sollten Sie den Wasserhahn mit Einwegtüchern oder Ihrem Ellenbogen schließen.
- Trocknen Sie anschließend die Hände sorgfältig ab.
Kurz die Finger unter laufendes Wasser zu halten, reicht nicht aus. Handrücken und -innenflächen, Fingerspitzen, -zwischenräume und -nägel müssen gründlich eingeseift werden. Die Reinigung sollte zwischen 20 und 30 Sekunden dauern.
Gründliches Händewaschen gelingt gut in wenigen Schritten:
- Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser.
- Seifen Sie dann sowohl die Handinnenflächen als auch Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen gründlich ein. Denken Sie dabei auch unbedingt an die Fingernägel. Reiben Sie die Seife gründlich ein. Eine Hand wäscht dabei die andere, sozusagen.
- Danach sollten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser abspülen. Vor allem bei der Nutzung von öffentlichen Toiletten sollten Sie den Wasserhahn mit Einwegtüchern oder Ihrem Ellenbogen schließen.
- Trocknen Sie anschließend die Hände sorgfältig ab.
Hygiene beim Husten und Niesen
Hygiene beim Husten und Niesen
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Wie huste und niese ich richtig?
Beim Husten oder Niesen sollte möglichst kein Rachen- oder Nasensekret in die Umgebung versprüht werden. Husten oder Niesen Sie in Ihre Hand, wie es oft üblich ist, gelangen die Krankheitserreger durch die freigesetzten Aerosole in die Luft und an die Hände. Von den Händen können diese anschließend über Gegenstände oder beim Händeschütteln an andere weitergegeben werden.
Um keine Krankheitserreger weiterzuverbreiten und andere vor Ansteckung zu schützen, können Sie ein paar Dinge beachten:
- Halten Sie beim Husten oder Niesen Abstand zu anderen Personen und drehen Sie sich weg.
- Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch und entsorgen Sie dieses nach der Nutzung. Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie sich beim Husten und Niesen die Armbeuge vor Mund und Nase halten.
- Wie immer ist auch hier wichtig, sich nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten gründlich die Hände zu waschen.
Beim Husten oder Niesen sollte möglichst kein Rachen- oder Nasensekret in die Umgebung versprüht werden. Husten oder Niesen Sie in Ihre Hand, wie es oft üblich ist, gelangen die Krankheitserreger durch die freigesetzten Aerosole in die Luft und an die Hände. Von den Händen können diese anschließend über Gegenstände oder beim Händeschütteln an andere weitergegeben werden.
Um keine Krankheitserreger weiterzuverbreiten und andere vor Ansteckung zu schützen, können Sie ein paar Dinge beachten:
- Halten Sie beim Husten oder Niesen Abstand zu anderen Personen und drehen Sie sich weg.
- Niesen oder husten Sie am besten in ein Einwegtaschentuch und entsorgen Sie dieses nach der Nutzung. Ist kein Taschentuch griffbereit, sollten Sie sich beim Husten und Niesen die Armbeuge vor Mund und Nase halten.
- Wie immer ist auch hier wichtig, sich nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten gründlich die Hände zu waschen.
Umgang mit Tieren
Umgang mit Tieren
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Wie funktioniert hygienischer Umgang mit Tieren?
Sollten Sie Haustiere haben, ist es besonders wichtig, sich nach jedem Kontakt, sei es das Streicheln oder die Fütterung, die Hände zu waschen. Haustiere sollten nicht geküsst oder mit ins Bett genommen werden.
Während der Zubereitung von Speisen sollten Sie Ihr Haustier nicht streicheln und es von den Lebensmitteln fernhalten. Futter- und Trinknapf sollten Sie nach Gebrauch reinigen, das Wasser regelmäßig wechseln.
Käfige und Ställe sowie die Katzentoilette sollten Sie regelmäßig mit heißem Wasser säubern. Am besten tragen Sie dabei Schutzhandschuhe – aber dennoch anschließend Hände waschen.
Falls ein Tier beißt oder kratzt, muss die Wunde mit einem antiseptischen Mittel behandelt werden. Suchen Sie bei Bisswunden einen Arzt oder eine Ärztin auf.
Halten Sie die Empfehlungen zum Impfen und Entwurmen für Ihr Haustier ein und lassen Sie es bei einer Erkrankung vom Tierarzt oder der Tierärztin behandeln.
Sollten Sie Haustiere haben, ist es besonders wichtig, sich nach jedem Kontakt, sei es das Streicheln oder die Fütterung, die Hände zu waschen. Haustiere sollten nicht geküsst oder mit ins Bett genommen werden.
Während der Zubereitung von Speisen sollten Sie Ihr Haustier nicht streicheln und es von den Lebensmitteln fernhalten. Futter- und Trinknapf sollten Sie nach Gebrauch reinigen, das Wasser regelmäßig wechseln.
Käfige und Ställe sowie die Katzentoilette sollten Sie regelmäßig mit heißem Wasser säubern. Am besten tragen Sie dabei Schutzhandschuhe – aber dennoch anschließend Hände waschen.
Falls ein Tier beißt oder kratzt, muss die Wunde mit einem antiseptischen Mittel behandelt werden. Suchen Sie bei Bisswunden einen Arzt oder eine Ärztin auf.
Halten Sie die Empfehlungen zum Impfen und Entwurmen für Ihr Haustier ein und lassen Sie es bei einer Erkrankung vom Tierarzt oder der Tierärztin behandeln.